Alle Yogastunden sind aufgrund wechselnder Themen abwechslungsreich und wirken auf allen Ebenen.
YOGAFLOW
Eine Yogapraxis in der die Haltungen anatomisch sinnvoll, fließend und kreativ miteinander verbunden werden. Durch die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung kommen Deine Gedanken zur Ruhe. YOGAFLOW ist "Meditation in Bewegung". In dieser Stunde findest Du Freude an der Bewegung und die Verbindung mit dem Moment.
MITTWOCH
19.00 - 20.15 Uhr (75 min.)
10.02. | 17.02. | 24.02. | 03.03. | 10.03. | 17.03. | 24.03.
SOFTFLOW
Eine harmonisierende Yogapraxis in der die Haltungen in einem ruhigen Atemfluss miteinander verbunden werden. Die Stunde lassen wir mit Yin Yoga Elementen ausklingen, welche besonders entspannend auf Deine Faszien und Gelenke wirken. Dein Körper wird gedehnt, aber auch gestärkt und energetisiert.
SONNTAG
17.00 - 18.15 Uhr (75 min.)
14.02. | 21.02. | 28.02. | 07.03. | 14.03. | 21.03. | 28.03.
GEEIGNET FÜR
Anfänger und Fortgeschrittene
KOSTEN
7er-Block | 70 EUR
7er-Block | YOGA so viel du willst* | 90 EUR
*Dann kannst Du mittwochs und sonntags am Yoga teilnehmen.
Schnupperstunde | KOSTENFREI
Drop in | 12 EUR (bei unregelmäßiger Teilnahme)
SO MELDEST DU DICH AN
Lasse mir spätestens 1 Stunde vor Kursbeginn Deine Email-Adresse zukommen, dann schicke ich Dir einen Teilnahme-Link und alle weiteren Infos, die Du für die Anmeldung brauchst.
Fehlstunden, aus gesundheitlichen oder anderen Gründen, kannst Du nach Rücksprache innerhalb des Blocks an einem anderen Tag vor- oder nachholen.
BEZAHLUNG
per Vorabüberweisung ODER via Paypal
BENÖTIGT WIRD
- eine gut funktionierende Internetverbindung
- entweder Laptop/ Computer (keine App nötig)
- oder Handy/ Tablet mit der "ZOOM Cloud Meetings"-App (kostenlos)
- Yogamatte, Decke, etwas zu Trinken und was Du sonst noch brauchst
- einen ruhigen Ort und bequeme Kleidung
HINWEISE
Bitte iss wenn möglich 2 Stunden vor der Yogastunde nichts mehr.
Bei gesundheitlichen Beschwerden, frage bitte vorher Deinen Arzt um Rat und informiere mich bei Schwangerschaft.
Sei achtsam mit Dir. Jeder haftet für sich selbst.
Ich freu mich auf DICH!!!
Copyright © 2015 Janine Schwörer