akashaYOGA mit Janine -online- 

LIVE via Zoom 

YOGAFLOW

Fließende Haltungen (Asanas), die anatomisch sinnvoll, dynamisch und kreativ miteinander verbunden werden. Durch die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung kommen die Gedanken zur Ruhe. Yogaflow ist eine "Meditation in Bewegung". In dieser Stunde findest du Freude an der Bewegung und die Verbindung mit dem Moment. 

5er BLOCK Oktober und November

-Einstieg jederzeit möglich-

MITTWOCHS

19.00 - 20.15 Uhr (75 min.) 

21.10., 28.10., 11.11., 18.11., 25.11.

SONNTAGS

16.00 - 17.15 Uhr (75 min.) 

25.10., 01.11., 08.11., 15.11., 22.11.

GEEIGNET FÜR

Anfänger und Fortgeschrittene 

KOSTEN

5 er BLOCK | 50 EUR

5 er BLOCK YOGA so viel du willst | 70 EUR

Dann bekommst du jede Woche die Zugangsdaten für Mittwoch und Sonntag. 

Schnupperstunde | KOSTENFREI 

Drop in | 12 EUR (bei unregelmäßiger Teilnahme)

Teilnehmerzahl begrenzt

ACHTUNG

DenTeilnahme-Link für die Stunde bekommst du spätestens 15 Minuten vorher. 

Solltest du keinen Link erhalten, melde dich bitte rechtzeitig bei mir. 

Fehlstunden, aus gesundheitlichen oder anderen Gründen, kannst du nach Rücksprache innerhalb des Blocks an einem anderen Tag vor- oder nachholen.

BEZAHLUNG

per Vorabüberweisung ODER via Paypal

SO MELDEST DU DICH AN

Lasse mir spätestens 1 Stunden vorher deine Email-Adresse zukommen, dann schicke ich dir einen Teilnahme-Link und alle weiteren Infos, die du brauchst. 

BENÖTIGT WIRD 

- eine gut funktionierende Internetverbindung 

- entweder Laptop/ Computer (keine App nötig)

- oder Handy/ Tablet mit der "ZOOM Cloud Meetings"-App (kostenlos)

- Yogamatte, Decke, etwas zu Trinken und was du sonst noch brauchst =)

- ein ruhiger Ort und bequeme Kleidung

HINWEISE

Bitte iss wenn möglich 2 Stunden vor der Yogastunde nichts mehr. 

Bei gesundheitlichen Beschwerden, frage bitte vorher deinen Arzt um Rat und informiere mich bei Schwangerschaft. 

Sei achtsam mit Dir. Jeder haftet für sich selbst. 

Ich freu mich auf DICH!!!